7人足球的站位（7人制足球比赛站位名称）

2025-05-14 284阅读

七人制足球的训练方法有哪些?

1、多传球、尽量一脚出球：避免与对方进行身体接触是理想状态。边后卫与前卫换位：边后卫可以频繁后上帮助进攻，此时前卫需补其身后的空档，防止丢球后对方直接反击。一个前锋在左右游动：通常在前场反抢或在定位球时回撤，不必参与防守。当后腰实力强大时，可以采用双前锋战术。

2、攻要开、守要缩已方发球时一般有一个边后位有意靠近边线要球。

3、可以采用如下方法：（1）听信号起跑，教练员用长短哨声来控制球员，发出让球员跑或不跑的信号，来锻炼球员的反应速度。（2）进行身体耐力和爆发力的训练。速度最终还是要由身体的移位来实现的。足球运动员的速度还是要靠身体本身的爆发力和耐力来体现的。

4、多传球，尽量一脚出球，不接触对方为佳。边后卫与前卫换位：小场边后卫后上帮助进攻，前卫需补身后空档，防止丢球后反击。前锋游动：一般在前场反抢或定位球回来，不参与防守；后腰强时可采用两前锋。进攻时多传地面球：停球处理容易，不停球一脚打门，尽量用内脚背将球压住传地面球。

5、进攻时的选位应根据比赛情境选择合适的战术。如果是反攻，应迅速前插占领无人区域；如果是阵地进攻，应利用场地宽度，横向扯动，为队友创造传球线路。前锋和边锋不应重叠，应错位跑动，形成动态的三角形结构。

6、赛会有权保留修订赛例之权利，不另行通知。参加之球队及领队负责人对以上之规定必需在赛前承诺一切责任。互踢球点球决胜的规定（淘汰制点球决胜办法）.互踢球点球程序由比赛结束时场上的各5员全部轮流踢。在踢满5次前，有一方已明显超过另一方时，比赛结束，进球多的队胜。

1、七人制的前锋并不像11人场的前锋站在最中间。七人制的球员站位一般是前面三个为：左边锋，中场，右边锋。七人制的中场就是11制的后腰；而前锋就是两个边路的边锋了。中场分球，两个边锋前插。

2、七人的话打321阵型，把控球好的个高的踢后卫，把传球好的踢中场，还有一个前锋，射门准的来踢，如果对方偏向进攻，可以把中场在往后退后一个人，打防守反击不错的。纯手打。

3、前锋位置让中场1和前锋分居左右路打边锋，（没有头球优势的话可以让两个球员去逆足位置内切），中场1如果无法突破的话可以横传给中场2，让他远射或者转移到另一个边路。或者也可以考虑让他45度角传中给速度快的前锋，打对方后卫的身后。

1、后位锅状站位 7人场一般有三个后位，拖后中位是核心。三个后位站位呈锅壮，中位是锅底，两位边后位要注意站得靠前一点，一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间，中卫很容易采用造越位战术，有时候只需要前跨一步。攻要开守要缩已方发球时一般有一个边后位有意靠近边线要球。

2、前卫站位：中间两位前卫左右站位，一位主攻一位主守，灵活换位，拖后中卫前需屏障。球场宽度利用：避免一味前冲，多回敲，多横敲，不轻易起高球传中，禁区线回敲给后上的远射。多传球，尽量一脚出球，不接触对方为佳。边后卫与前卫换位：小场边后卫后上帮助进攻，前卫需补身后空档，防止丢球后反击。

3、后位锅状站位：在7人制足球中，通常有三名后位球员，他们的站位呈锅状，其中拖后中位是核心。两名边后位球员需要注意站在靠前的位置，以便在对方前锋渗入边卫和中卫之间时，中卫可以轻易实施造越位战术。攻守转换：在己方发球时，通常会有一个边后位球员靠近边线请求球权。

4、后卫锅状站位7人制的足球比赛一般设有三个后卫，拖后中卫是核心。三个后卫站位呈锅壮，中卫是锅底，两位边后卫的站位要靠前。一旦对方前锋渗入边卫和中卫之间，中卫很容易采用造越位战术，有时候只需要前跨一步。攻要开、守要缩。已方发球时，一般需要有一侧的后卫有意靠近边线要球。